Postagens da Núcleo de Atenção ao Desenvolvimento Humano

POSTAGENS E VÍDEOS

Confira todas as postagens e vídeos da Núcleo de Atenção ao Desenvolvimento Humano.

11 de junho de 2020

Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) para Ansiedade relacionada à COVID-19

Por Marcionilo Laranjeiras, Psiquiatra e terapeuta cognitivo-comportamental Desde o início das medidas de isolamento social, notei em meus pacientes a crescente ansiedade relacionada a Pandemia de COVID-19, situação completamente nova e inesperada para mim e para meus colegas. Da mesma forma, um inquérito populacional realizado na China mostrou aumento de ansiedade, depressão e estresse desde o início da Pandemia (Wang, 2020). Em busca de uma linha de ação, revi a literatura científica sobre Pandemias anteriores e conversei em grupos virtuais […]

10 de junho de 2020

Alimentação e Imunidade

Por Thelma Feltrin, Nutricionista Clínica 1. NOSSO SISTEMA IMUNOLÓGICO Em tempos de pandemia, além de praticarmos todos os cuidados necessários quanto ao distanciamento social e às medidas higiênico sanitárias, precisamos ficar atentos em como está a nossa imunidade. A idade, os fatores genéticos, metabólicos, ambientais, fisiológicos, microbiológicos, emocionais e nutricionais influenciam na manutenção do nosso sistema imunológico. 2. COMO A ALIMENTAÇÃO PODE INFLUENCIAR A NOSSA IMUNIDADE? É importante lembrar que não existe um “superalimento”, chás, sucos ou um nutriente mágico […]

25 de maio de 2020

Hábitos Alimentares na Quarentena

Por Thelma Feltrin, Nutricionista Clínica Como aprimorar os novos hábitos alimentares durante a quarentena? A quarentena está trazendo muitos aprendizados para todos nós, principalmente em relação aos hábitos alimentares! Estamos adaptando nossas atividades do dia a dia, inclusive a forma como nos alimentamos. Muitos de nós realizávamos as refeições em restaurantes comerciais ou dentro da própria empresa. Outros, levavam a famosa “marmita” ou pediam algo para comer pelos aplicativos de delivery. Para muitos, o maior desafio do distanciamento social, em […]

4 de maio de 2020

A Ansiedade Relacionada à Covid-19

Por Dr. Marcionilo Laranjeiras, Psiquiatra e Diretor Clínico Entenda o que é Ansiedade Normal Relacionada à Covid-19 Inesperadamente a preocupação dominou o mundo com o anúncio da Pandemia do Coronavírus desde o início deste ano. Naquela época, nos perguntávamos: “Vai chegar no Brasil?” ou “Talvez isso seja sério, deverei acumular suprimentos?”. Desde então, passamos a ver notícias de escolas e empresas fechando ao redor do mundo, o setor de aviação parando e os índices globais de ações mergulharem. Até aí, […]