POSTAGENS E VÍDEOS

Confira todas as postagens e vídeos da Núcleo de Atenção ao Desenvolvimento Humano.

8 de dezembro de 2017

Tratamento – Gerenciando o Estresse

Escuta-se falar frequentemente que nada pode ser feito para controlar o Estresse. As contas sempre estão atrasadas, você precisa de mais de 24 horas ao dia para dar conta de suas tarefas, sua família demanda excessivamente sua atenção. Você costuma justificar seu estresse de várias formas: "eu só estou atarefado agora", mas não se lembra da última vez que se divertiu.